Відомо, що при використанні будь-яких гігієнічних засобів необхідно дотримуватися певних правил, щоб не викликати небажаних реакцій. Для одноразових підгузників ці правила наступні:

* 1. нерекомендуєтся тримати дитину водному підгузнику більш за 6-і годинник. Оптимально надягати новий підгузник кожні 4 години використання (виключення може бути зроблене для темного часу доби, коли малюк імаму сплять);
* 2. між переодяганнями підгузників корисно влаштовувати якомога триваліші «провітрювання», даючи шкірі малюка можливість вільно дихати. Акогда вине дуже зайняті, імалиш неспіт, можна якийсь час потримати його ібез підгузника. Якщо, звичайно, це дозволяє мікроклімат вашого будинку;
* 3. вибирайте підгузник, відповідний поразмеру. Основним критерієм (окрім ваги малюка) може бути достатньо щільне прилягання підгузника ктелу. Онне винен занадто сильно здавлювати тіло, ної дуже великий зазор теж непотрібний;
* 4. конструкція підгузників для хлопчиків ідевочек розрізняється, тому дитині потрібні «відповідні» підгузники. Відомо, що вположенії лежачи удевочек вбольшей ступеню промокають центральна ізадняя частині підгузника, амальчики рясніше «зволожують» передню частину виробу. Поетой причині для хлопчиків переважно використовувати «блакитні» моделі, адля девочек- «рожеві». Виняток становлять моделі, рекомендовані виробниками для дітей обох статей, так звані унісекс. Питайте впродаже японські трусики Moony для хлопчиків іmoony для дівчаток.

Всі ці правила необхідно пам'ятати, і тоді вашому малюкові буде максимальне комфортно в підгузниках, а у вас з'явиться більше часу для спілкування з крихтою.

Багато сторіч уявлення про будову жіночої статевої системи, про її функціонування і, особливо, про менструацію були розпливчатими і повними таємниць. У ряді країн менструація вважалася «покаранням зверху», тому жінка в цей період не могла з'являтися в суспільних місцях, носити прикраси, мити волосся, готувати їжу. У інших країнах, навпаки, існувало переконання, що в цей час жінки володіють особливою містичною силою. Так, в древньогерманських племенах чаша менструальної крові вважалася чудодійним засобом від віспи.

Вперше функції жіночих статевих органів були описані вченими старовині - Гіппократом і Арістотелем. Найімовірніше при описі за основу ними було узято будову статевих органів самок тварин. Точнішими уявленнями про внутрішню будову жінки володіли стародавні єгиптяни. Неперевершені майстри в бальзамуванні, вони стали першими, хто позначив наявність матки і яєчників. Але лише багато століть опісля ученими був встановлений зв'язок між цими органами і процесами, що відбуваються в організмі жінки, - перш за все, процесами статевого дозрівання і становлення менструального циклу.

Звичаї багатьох народностей припускали ізоляцію жінки від близьких людей і суспільства на час менструації. Кожного місяця, починаючи з менархе, вона вважалася «нечистою» і проводила ці дні в окремому приміщенні або спеціально побудованому будинку. Її усували від ведення господарства, оскільки вважалося, що в цей період від рук жінки швидко прокисають молоко і вино, тісто не підходить, рослини в'януть, ножі тупляться, а чоловіки хворіють від спілкування зі своїми менструюючими дружинами. Менструальна кров, якщо навіть і володіє містичними властивостями, то годиться тільки для злих змов і присушення коханих, але, в цілому, вона отруйна, тому чоловікам необхідно уникати своїх дружин і коханих в цей період. У Ізраїлі статеві відносини з менструюючою жінкою каралися стратою обох партнерів.

Проте, достатньо надійні засоби жіночої гігієни існували вже більше чотирьох тисячоліть тому в Давньому Єгипті. Зовнішні прокладки виготовлялися з полотна і могли повторно використовуватися після прання. Іноді для виготовлення засобів гігієни використовувався пергамент. Жінки Океанії для цих цілей використовували висушені морські водорості або розм'якшену биттям кору деяких дерев.

Один історіограф пізнішого часу, досліджуючи феномен ізоляції жінки в період менструації, прийшов до висновку, що «... оскільки одяг жінок того часу не цілком приховував їх стан, то така жінка зробилася б предметом насмішок для інших, якби на ній відмітили хоч щонайменший слід її хвороби, вона втратила б ставлення свого чоловіка або коханця. Таким чином, ми бачимо, що природна соромливість має своєю підставою виняткова свідомість свого недоліку і побоювання перестати подобатися». Отже, відсутність елементарних гігієнічних засобів у всі часи вимушувала жінку до ізоляції в період менструації.

Пізніше історики відзначали, що «жінки Індії, Китаю і Японії відрізняються похвальною особливістю - тримати свої статеві органи в охайності і, в цьому відношенні, мають велику перевагу перед європейськими жінками, які з відчуття соромливості або по безпечності нехтують гігієнічним змістом останніх».

У Китаї досить рано з'явилися одноразові засоби менструальної гігієни. Там жінки користувалися папером, складеним у вигляді конверта, який підтримувався хусткою, закріпленою на поясі. Відомі своєю майстерністю китайські прачки відмовлялися стирати багаторазові полотняні прокладки своїх європейських господинь, і ті вимушені були виявляти цікавість до китайського засобу жіночої гігієни. Європейські ж дівчата, особливо простолюдінки, іноді використовували як засіб менструальної гігієни нижню спідницю, що пропускається між ніг.

У минулому столітті відомий гінеколог Франц Креве звернув увагу на роль лікаря і його рекомендацій в питанні вибирання засобів менструальної гігієни, а також на важливість цього вибору в журналі «Архів гінекології»: «Жінки, які ретельно стежать за своєю гігієною і самопочуттям, часто дуже обмежені під час менструації. Вони турбуються, як захистити своє тіло, білизну, одяг і ліжко від виділень і як уникнути характерного запаху крові». Спочатку був створений спеціальний, не дуже зручний, менструальний пояс з санітарною прокладкою, згідно прототипу Креве. Косман ввів у вживання спеціальну нижню гігієнічну білизну для менструацій. Фізіологи давали свої рекомендації: в період менструації не можна було працювати за швейною машинкою, їздити на поїзді, кататися на ковзанах, а для підтримки гігієни рекомендувалися сидячі ванни і спринцювання, доцільність яких підтверджувалася простим аргументом, - не можна почистити зуби без зубної щітки.

Одноразові гігієнічні прокладки, проведені промисловим способом, з'явилися тільки в XIX столітті.

Використання тампона теж має свою історію. Жінки Давнього Єгипту і Візантії згортали тампони із спеціально підготовленого папірусу.

З часом тампони стають все зручнішими і надійнішими, і їх головні переваги саме в тому, що вони забезпечують під час менструації повний комфорт і свободу. Звичайно, перед тим, як вирішити чим користуватися - гігієнічними прокладками або тампонами, може виникнути питання - чи не небезпечні тампони для здоров'я.

Тампони діють подібно до маленької губки. На відміну від прокладок, він вбирає менструальні виділення усередині тіла. Зовні ви залишаєтеся чистими і сухими. Весь період менструації протікає зазвичай, і головне - тампон не заважає вам у вашому повсякденному житті. Як і кожна губка, тампони мають місткість, рівну певній кількості вбираних виділень, після чого менструальні виділення можуть просочуватися крізь тампон. Це виключає затримку виділень. Сьогодні промисловість проводить тампони різної ємкості, залежної від інтенсивності менструальної течії, таким чином, жінки, правильно підбираючи собі тампони, можуть відчувати себе зручно і повністю захищеними протягом менструального циклу.

Як відомо, всілякі хвороби сковують людей не тільки похилого віку. При цьому людина може опинитися лежачим хворим, і без сторонньої допомоги йому не обійтися. Причини таких захворювань бувають різні. Іноді наслідки інших хвороб, іноді наслідки травматизму або просто старість, ускладнена захворюваннями. У всіх випадках цих людей об'єднує недостатня рухливість і необхідність в наший допомозі.

Дуже часто, коли трапляється біда, люди виявляються не підготовленими. Не беруся в цій статті описати всі тонкощі, але основами поділюся.

Отже, перш за все треба запастися добротою, милосердям, вірою, терпінням, моральними і фізичними силами.

Друге, що неодмінно буде затребуване - це допоміжні засоби і медикаменти, без яких неможливий догляд за лежачими хворими.
До допоміжних засобів відносяться непромокальні пелюшки, памперси, вата, судно.

Тепер трішки про кожне.
Пелюшки необхідні для страховки простирадла від намокань в несподіваних ситуаціях при переодяганні памперсів, а також для підкладення під простирадло. Останнє застосовується для запобігання випадковому намоканню матраца ліжка. Краще для цієї мети підходять непромокальні пелюшки розміром 60 х 90 див. Для одного лежачого хворого знадобиться не більше 30 шт. пелюшок в місяць.

Памперси сприяють утриманню витікаючої сечі і її запахів при нетриманні. Памперси діляться: по розмірах і на групи по ступеню утримання вологи. Інформацію про це можна отримати у працівника аптеки, де отримуються памперси. Якщо у лежачого хворого нетримання сечі, вам може потрібно мінімум 70-90 памперсів в місяць.

Вата застосовується для приготування тампонів, якими обробляють ділянки шкіри камфорним спиртом.

Судно застосовується при прийомі сечі і спорожненні шлунку. До вибору судна необхідно підійти дуже уважно. Судно не повинне бути холодним. Цій властивості краще задовольняє пластмаса. Перед підкладенням судно рекомендується прогріти теплою водою до температури тіла. Форма судна повинна бути зручною.

Оскільки всіх лежачих хворих переслідує утворення пролежнів, то звідси і витікає необхідний мінімум допоміжних медикаментів. Це камфорний спирт, що підсушують мазі, що містять цинк, мазі і гелі, сприяючі регенерації шкіри. Природно, що всі медикаменти необхідно погоджувати з лікарем, що лікує або сімейним.

Камфорний спирт застосовується для протирання ділянок шкіри, на яких можливе утворення пролежнів. Мазі, сприяючі регенерації шкіри, можуть наноситися в профілактичних цілях після підсушування ділянок шкіри, оброблених камфорним спиртом.

Передвісником освіти пролежні з подальшим руйнуванням шкірного покриву служить потемніння шкіри. В першу чергу, такі потемніння можуть виникнути на стегнах, на спині в районі кібця, рідше на бічних поверхнях стопи, в районі п'яти.

Людям, що доглдають за такими хворими, треба прагнути не допустити появи потемнінь на шкірі. З цією метою треба періодично міняти положення тіла лежачого хворого. Тобто, його треба повертати через певні проміжки часу з одного на інший бік або на спину. З цією ж метою необхідно протирати камфорним спиртом ділянки шкіри, на яких людині доводиться довго лежати.

У лежачих хворих, як правило, виникають проблеми, пов'язані з роботою шлунку, чому можливі замки. З цією метою необхідно мати послаблюючий засіб, який треба заздалегідь погоджувати з лікарем, що лікує або сімейним.

Практично всі лежачі хворі потребують додаткових вітамінів і мікроелементів, які вони не можуть отримати через постільний спосіб життя. Поговоріть з лікарем і складіть необхідний вітамінний раціон.

На закінчення побажаю всім, щоб ці знання не знадобилися!
Ну, а якщо все-таки відбулося нещастя, то швидкого одужання!

Трохи менше синтетики! Захоплюючись сучасними гігієнічними засобами, виготовленими на ненатуральной основі, можна нашкодити здоров'ю.

Обговорювати питання інтимної гігієни раніше вважалося в якійсь мірі забороненим. Бувало, на цю важливу тему не хотіли відверто говорити і самі медики. Але сьогодні виробництво засобів для гігієни статевих органів - ціла індустрія. Телевізійна (і не тільки) реклама вихваляє прокладки з крильцями, гелі з антисептиками і презервативи з ароматами. Ми вирішили з'ясувати, чи всі ці "блага цивілізації" безпечні для здоров'я?

Спершу трохи історії. Вважається, що перші засоби, призначені для інтимної гігієни, були придумані в країнах Стародавнього Сходу і перш за все в Єгипті. Саме там придумали прообраз перших жіночих прокладок, які виготовляли з льону. А в Національному музеї в Каїрі стверджують, що шкіряний мішечок, що зберігається у них, і є перший в історії презерватив, який використовував сам фараон Тутанхамон. Медицина Стародавньої Греції також приділяла інтимній гігієні вельми серйозну увагу, створивши цілу систему гігієнічних заходів.

Чим загрожують жіночі прокладки?

Сьогодні стільки найменувань прокладок існує декілька десятків. Основна сировина для них - целюлоза, але її часто комбінують з синтетичними матеріалами. Незалежно від того, щоденні це прокладки або призначені для критичних днів, елементи поліетилену і синтетичні волокна в них здатні дратувати чутливу слизову оболонку жіночих статевих органів.

Часте застосування погано "дихаючих" прокладок з часом може порушити мікрофлору піхви, змінити його рн. Якщо носити прокладки з штучним покриттям дуже довго - з ранку до вечора - навіть у абсолютно здорових жінок можуть виникнути свербіння, розвинутися молочниця.

Окрема розмова - щоденні прокладки з ароматами. У жодному випадку не можна їх використовувати дівчатам і жінкам, схильним до алергічних реакцій. А у жінок в період клімаксу і передклімаксу ароматизовані прокладки можуть спровокувати або підсилити вагінальне свербіння.

Що стосується тампонів, то їх практично не застосовують на Заході. Взагалі використовувати один тампон при місячних рекомендується не більш, ніж протягом двох годин. Якщо його носити довше, це сприяє розповсюдженню інфекції, оскільки в критичні дні порожнина матки прочинена. Категорично не рекомендується користуватися тампонами при будь-яких запальних захворюваннях піхви і шийки матки.

Чоловіки "обпалюються" на гелях
Порушити нормальний перебіг фізіологічних процесів в репродуктивній сфері можна, якщо користуватися милом або гелем, не призначеним для інтимних зон. Але є і інша крайність: сьогодні чоловіки часто зловживають "профільними" гелями недостатньо високої якості, виготовленими не на натуральній основі.

Якщо користуватися інтимними гелями дуже часто, це може привести до болю, свербіння, різі, паління в області головки статевого члена. Зокрема, може розвинутися баланопостит (запалення крайньої плоті), виникнути алергічна реакція.

До речі, алергією, як чоловікові, так і жінці, може загрожувати використання ароматизованих презервативів. У чоловіків з підвищеною чутливістю це може обернутися такими проблемами як передчасна еякуляція і навіть безпліддям. Тому, вибираючи будь-які засоби для інтиму, бажано проконсультуватися з лікарем.

Сучасній жінці повезло: для задоволення всіх її потреб, навіть особливо інтимних, світова промисловість випускає сьогодні такі товари, про які кілька сотень років назад наші пращури навіть і мріяти не могли!

Дивлячись на асортимент всіляких гігієнічних засобів, розставлених на полицях магазинів, ми не замислюємося над історією їх виникнення. Юним дівчатам, звиклим до подібної різноманітності, здається, що так було завжди. Хоча ті, хто постарший, ще чудово пам'ятають «радянські» часи, коли жінки обходилися ватою, загорненою в марлю. Або саморобними прокладками з ганчірочок, які доводилося прати уручну.

Звичайно, всі ці красиві сучасні упаковки і досконалі матеріали - результат технічного прогресу і впровадження нових технологій. Проте, впродовж сторіч суть все одно залишалася одній і тій же: перш за все, це захист жінки в критичні дні, коли її організм найуразливіший.

Перші промислові прокладки складалися з чохла, усередині якого знаходився всмоктуючий шар з розпушеної целюлози, а під ним розташовувався целофан для запобігання протіканню. Сьогодні такою прокладкою навряд чи вже хто захоче скористатися. Часи змінилися. І уявлення про комфорт - в першу чергу. Сучасна ідеальна прокладка повинна:

* добре вбирати біологічні рідини, зберігаючи при цьому суху поверхню;
* перешкоджати розмноженню мікроорганізмів усередині прокладки протягом необхідного часу і при цьому залишатися безпечними для нормальної мікрофлори слизистої оболонки;
* захищати від роздратувань і свербіння;
* запобігати появі небажаного запаху;
* укріплювати місцевий імунітет слизистої оболонки.

Всі представлені на вітчизняному ринку гігієнічні прокладки останнього покоління непогано справляються з пунктом _1. Їх верхній шар влаштований так, що рідина, проходячи через спеціальні пори всередину прокладки, не може потрапити назад, тому поверхня її залишається сухою. Суха поверхня ізолює слизову оболонку від внутрішності прокладки, що кишить мікроорганізмами, - це знижує ризик поразки і інтенсивність випаровування, допомагаючи справлятися з неприємним запахом. Поява прокладок з антисептиком - ромашкою зробило крок у напрямі другого пункту. А ось прокладок, що здатних гідно справитися зі всіма завданнями, виконують не тільки бар'єрні, але і лікувально-профілактичні функції до недавнього часу не існувало.

Зате існують і тепер присутні на ринку фіто-прокладки, відповідні абсолютно всім вимогам, що пред'являються до ідеальної прокладки. Внутрішній шар фіто-прокладок містить традиційні в східній медицині цілющі трави, використовувані для лікування і профілактики шкірних захворювань, а також проблем, пов'язаних з порушенням місячного циклу. Фіто-композиція дає відчуття сухості, володіє могутньою антибактеріальною дією і поглинає неприємні запахи. А це саме те, що необхідне кожній жінці.