1. Перед чищенням щітка ретельно миється;
2. Щітку тримають із захопленням зверху;
3. На щітку наноситься невелика кількість пасти;
4. Чистять зуби при розімкнених щелепах;
5. Спочатку чистять зуби верхньої щелепи;
6. Щітку розташовують під кутом 45° до поверхні зуба. На кожній ділянці, що складається з двох зубів, роблять по 10 рухів по напряму від ясен до ріжучого краю зуба;
7. Потім, таким же чином чиститься задня поверхня зубів. При чищенні задньої поверхні передніх зубів щітка ставиться перпендикулярно ріжучим краям і здійснюються рухи наперед;
8. Наступним етапом чистять жувальну поверхню малих і великих корінних зубів, роблячи по десять однонаправлених, «вимітаючих» рухів на кожній половині щелепи;
9. Далі в тому ж порядку чистять зуби нижньої щелепи;
10. Завершують чищення масажем ясен верхньої і нижньої щелепи. Процедура здійснюється при закритому роті. Для цього щіткою здійснюють кругові рухи із захопленням зубів і ясен;
Щітку миють і ставлять в стакан щетиною вгору.

Вперше на світовому ринку вологі серветки з'явилися у продажу в 70-х роках минулого століття і призначалися в основному для догляду за шкірою немовлят. І лише коли ринок універсальних вологих серветок перевищив ринок дитячих серветок у вартісному виразі стало зрозуміло - відбувся перерозподіл частки споживаючих сегментів не на користь останнього. При цьому за даними Euromonitor International ринок дитячих вологих серветок не збирався стагніровать. Його темпи зростання залишалися як і раніше високими, що було викликане з одного боку підвищеним інтересом з боку зайнятих батьків (зручність і комфорт), а з іншою інтенсивними промоакциямі, що інформують про додаткові різновиди продукції (дитячі серветки без запаху або для чутливої шкіри).

Проте пізніше появу нового вигляду і напрямів застосування вологих серветок надав свій негативний вплив на ринок дитячих вологих серветок. Як показало дослідження, нерідко дитячі вологі серветки використовувалися не тільки згідно прямому призначенню. Вологі серветки застосовувалися для рук, зняття макіяжа, для видалення пилу з предметів меблів, домашньої техніки і так далі Природно, що поява спеціалізованих серветок для різних цілей перемкнула покупців, що використовують дитячі серветки. Більш того, тепер виробник в рекламі почав робити упор на відмітні особливості різних видів серветок. Наприклад, серветка для догляду за технікою містить спиртну добавку, а для зняття макіяжа ніжне молочко. Все це привело до формування певної структури споживання, що містить не тільки дитячі вологі серветки.

Найбільш сегментом вологих серветок, що активно росте, сьогодні, як і останні декілька років є косметика. Проте якщо раніше основним двигуном тут виступали звичайні серветки для зняття макіяжа, то тепер споживач вимагає інновацій. Серветка по догляду за шкірою особи повинна містити омолоджуючі компоненти або володіти додатковими властивостями. Відносно останніх можна виділити так звані двосторонні серветки, де з одного боку може бути лосьйон, а з іншою пілінг для особи. Достатньо велику популярність за кордоном отримали маски - серветки, які є вологою серветкою, просоченою складом з певним набором властивостей (омоложіваніє, охолоджування, зволоження і так далі).

Довгий час основним способом того, що скріпляє волокон для виробництва вологих серветок в світі був AIRLAID. Технологія SPANLACE на той час ще не була вдосконалена, і витрати на виробництво спанлейс були дуже високі в порівнянні з airlaid - матеріалами. В кінці 90-х, коли собівартість виробничого процесу була понижена, найбільші європейські виробники почали інвестувати гроші в запуск нових технологічних ліній spanlasing, повертаючи, таким чином, ринок серветок назустріч новому продукту. У свою чергу американські виробники нарощували потужності по виробництву айрлейда. Ситуація змінилася лише в 2002 році, коли під час кризи від перенасичення ринку айрлейд-материалами Procter&gamble перевів свої лінії по виробництву вологих серветок на спанлейс. Вирішивши, що всі конкуренти Procter&gamble зроблять те ж саме, виробники почали запускати spunlacing лінії.

Сьогодні практично всі виробники спанлейса автоматично залучені у виробництво серветок. І, на думку учасників ринку, якщо ти хочеш проводити серветки, то тобі доведеться проводити і спанлейс, інакше ти не виживеш на ринку.

Окремо слід сказати про щільність спанлейса. На світовому ринку найбільшого поширення набув матеріал щільністю 50-65 г/м3. Такий спанлейс міцніше, волокна покладені рівномірно (без лисин як в тонкому), він набагато м'якше на дотик (дуже важливо для дитячих вологих серветок), більше просочення. Згідно світовим нормам для дитячих вологих серветок можна використовувати спанлей щільністю не менше 50 г/м3. Проте даний матеріал і дорожче, що обуславліваєт високу вартість імпортних вологих серветок.

Світовий ринок вологих серветок - ринок жорстокої конкуренції. Сьогодні виробникам вже не досить просто грати на цінах. Щоб вижити на ринку серветок, необхідні інновації - нові області застосування продукту, узори і малюнки на матерії, різний склад волокон. Зупинимося докладніше на останній інновації.

Серед волокон, використовуваних при виробництві вологих серветок можна виділити целюлозу, синтетичні волокна, бавовну. Перші серветки були виготовлені з целюлози. По текстурі вони нагадували паперові і були такими ж неміцними. З цієї причини відбувається зміна пріоритетів у виборі компонентів і перевага віддається синтетичним волокнам (переважно віскоза, поліестер або поліпропілен). Це дозволяє підвищити якість вологих серветок і, зокрема, поліпшити їх всмоктуючі властивості. Проте інноваційним складом для вологих серветок повинна стати бавовна (не менше 15% бавовни у складі серветки). Основними сегментами використання є саме косметичні серветки (маски, для зняття макіяжа), а також дитячі. Бавовна володіє ще більшою всмоктуючою здатністю, довше утримує склад вологої серветки, але головне асоціюється у споживача з чимось натуральним і прийнятнішим для відходу ніжною шкірою обличчя.

Яка буває вата?
Якщо подивитися на вату з погляду Госту 5556-81 "Вата медична гігроскопічна", то опиниться, що така буває трьох категорій. Причому дві категорії - очна вата і гігієнічна - мають на увазі використання тільки бавовняного волокна. А ось хірургічну вату можна виробляти з суміші бавовняного і віскозного волокна (20-30%). Якщо ж подивитися ще ширше на поняття вата, то опиниться, що цим словом називають слабоспресовану масу переплутаних волокон, очищену від домішок. Вата буває природна - шерстяна, шовкова, пухова, бавовняна, льняна, прядивна, соснова. Буває вата і штучна - целюлозна, скляна або металева. Кожен вид використовують для певної мети, наприклад для пошиття одягу, виробництва меблів, як ізоляційний і фільтрувальний матеріал, і, звичайно ж, в медицині. Для медицини і гігієни вата - справжнє відкриття.

Чарівні палички
У повсякденному житті сучасній людині без цього "білого м'якого" матеріалу теж ніяк не обійтися. Причому для певних потреб почали проводити вже і певний товар на основі вати. Так сірник з накрученим шматочком вати "власноручного виробництва" витіснили цивілізованіші ватяні палички промислового виготовлення. Робляться такі палички на спеціальних автоматах, які видувають по 500-600шт в хвилину паличок з поліетилену (або пропиляна) і з такою ж швидкістю накручують на них вату. Таке нехитре пристосування як ватяна паличка дозволяє легко і зручно чистити вуха, замазувати рани і наносити різні мазі. Незамінний такий товар для жінок: ватяною паличкою дуже зручно наносити і знімати або ж просто підправити макіяж (наприклад, витирати під очима туш, що обсипалася). Для цієї категорії споживачів випускають навіть спеціальні ватяні палички. Один кінець у них злегка загострений, ним зручно "робити" контур очей, губ або ж витерти лак, що розтікся навколо нігтя. Другий край паличок округлий трохи сплюснутий з боків, зовні нагадує апплікатор для нанесення тіней і зручний якраз для цих цілей. Тільки на відміну від апплікатора ватяна паличка разова, її не потрібно мити або мати набір як апплікаторов кожен для окремого кольору тіней. Є і некосметичне застосування ватяних паличок - ними зручно протирати різну техніку так би мовити в "важкодоступних місцях".

І чарівні диски
Ще один популярний варіант ватяний виробів - ватяні диски. Вони допомагають знімати макіяж, наносити креми і лосьйони. Також ватяні диски зручні для різних компресів, наприклад: змочені в чаї ватяні диски куди зручніше, ніж вату накладати на віка. Знімати лак з нігтів за допомогою ватяного диска також зручніше, ніж шматочком вати, змоченим в засобі. Диски щільніші за вату, мають рельєфну поверхню або дві різні поверхні. Рельєфна поверхня дозволяє більш рівномірно наносити косметичні засоби на шкіру. На відміну від звичайного шматочка вати диск при змочуванні не деформується. Випускають диски різної форми: традиційною круглою або ж практично прямокутною, які більше за розміром, чим круглі. Окрім дисків все більше з'являється ватяних кульок - легких, повітряних і різноколірних в одній упаковці. Призначені вони всі для тих же косметичних потреб. Проте голота на вигадки хитра і наші люди вмудряються використовувати ватяні диски окрім їх основного призначення для різних виробів і новорічних прикрас, заздалегідь просочивши їх клейстером і висушивши, чому ті стають схожі на м'який товстий картон.

Наберіться трішки терпіння в перші дні. Зубні протези вимагають звикання.

Їжте в перші дні тільки м'яку їжу і поступово переходите до жорсткішої.

Не кусайте спочатку передніми зубами.

Не знімайте зубні протези на ніч. При появі больових відчуттів або натертостей негайно звертайтеся до зубного лікаря. Кожні півроку ходіть на профілактичні огляди до зубного лікаря для перевірки правильності посадки зубних протезів.

Регулярно двічі в день (вранці і увечері) чистіть свої зубні протези.

Про всяк випадок мийте свої зубні протези над раковиною, заповненою водою або над м'яким рушником.

Стежите за міцністю кріплення своїх зубних протезів - її вам забезпечить фіксуюча прокладка, що фіксує порошок або фіксуючий крем.
При користуванні зубними протезами необхідно знати наступне:

У перших 2-3 тижні протези викликаю відчуття чужорідного тіла в роті, утруднення мови, жування і деякі зміни смаку. У міру користування протезом і звикання до нього ці явища є схожими протягом 4-5 тижнів. У перші дні слід приймати тільки м'яку їжу невеликими шматочками, не відкушувати їжу передніми штучними зубами, особливо при повній відсутності зубів, читати в слух для швидкого поліпшення мови. Нерідко протез заподіює біль. Якщо з'явилася хворобливість, припухлість, слізістость або незручність при користуванні протезом, необхідно негайно звернутися до лікаря для його виправлення.

Знімні протези потребують догляду. Протези необхідно носити весь час, а на ніч їх знімати (лише перші 2-3 дні на ніч їх не можна знімати, але обов'язково вийняти для гігієнічного очищення і знов вставити для того, щоб швидше звикнути до протеза). Після кожної їди протез слід виймати, обмивати водою кімнатної температури і поміщати в чисту судину.

З протезом слід звертатися обережно: не гнути, не упускати, оскільки він може зламатися, не застосовувати для його очищення гарячу воду, оскільки протез може змінити свою форму і стати непридатним для користування. Не рекомендується штучними зубами гризти горіхи, кусати цукор, сухарі щоб уникнути поломки зубів і протеза.

Не можна носити в роті поламаний на частини протез, лагодити його самим або пиляти його. Якщо довго не носити протез, то звичка до нього і правильне його прилягання в роті порушуються і він стає непридатним для користування.

При постійному користуванні протезом і звиканні до нього всякі незручності і неприємні відчуття проходять настільки, що носій протеза їх більше не відчуває. Тому необхідно на початку проявити терпіння для звикання до протеза.
Догляд за зубами

Після їди рекомендується полоскати рот і очистити протез від залишків їжі. Вранці необхідно щоденно очищати зубною щіткою протез з усіх боків і сторону, звернену до ясен, за допомогою зубної щітки (жорсткою) і зубної пасти або зубного порошку. Слід так само обробляти зубною щіткою всі поверхні природних зубів і ясен в цілях гігієнічного масажу.

Гігієнічні тампони можна купити через інтернет, в магазинах косметики, аптеках і навіть крупних супермаркетах. Ватяні тампони, тампони з бленда вати і району, тампони з органічної вати - ось варіанти тампонів щодо матеріалів. Матеріал тампона щільно пресують до додання йому циліндрової форми. При чутливості до хімічних речовин не рекомендується купувати ароматизовані тампони - вони можуть викликати алергічні реакції. Можна також вибрати тампон з апплікатором, який істотно полегшує введення тампона в піхву, або тампон без апплікатора, водити який потрібно чистими пальцями. Крім того, тампони розрізняються ступенем абсорбції, що дозволяє підібрати відповідний варіант залежно від інтенсивності менструальних виділень.

Американське Управління по санітарному нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів (FDA), регулююче виробництво тампонів, вимагає, щоб всі компанії, що випускають цю продукцію, використовували єдину систему стандартних випробувань, направлених на вимірювання рівня абсорбції тампонів, і указували цю інформацію на упаковці. Це допомагає покупцям порівняти продукцію різних виробників і зробити правильний вибір. Наприклад, можна вибрати упаковку тампонів невеликої, середньої або підвищеної абсорбції, а також комплект з тампонів різного ступеня абсорбції. Тампони підвищеної абсорбції найбільш підходять для перших днів менструації, коли виділення рясні. Вони трохи товщі і щільніші за останніх, оскільки містять більше абсорбуючого матеріалу.