На будь-якій упаковці тампонів можна знайти інформацію з докладними інструкціями, як вводити тампон. Не відкриваючи упаковки, уважно вивчите інструкції. Також звернете увагу на те, як потрібно витягувати тампон. Спробуйте в думках уявити собі всю процедуру послідовно, перш ніж приступити до неї в реальності. Якщо виникнуть сумніви, звернетеся до інструкції. Отже:

* Перш ніж відкрити упаковку, ретельно вимийте руки з милом.
* Дістаньте тампон.
* Повністю розслабтеся!
* Унаслідок нервової напруги напружуються м'язи, що утрудняє введення тампона.
* Зручно сядьте або встаньте, щоб легко дотягнутися до піхви.
* Злегка розсуньте ноги і зігніть ноги в колінах.
* Зніміть з тампона обгортку.
* Знайдіть середину аплікатора і візьміть його правою або лівою рукою.
* Розташуєте аплікатор так, щоб він був направлений до піхви.
* Вказівним і великим пальцями візьміть тампон у підстави/місця з'єднання з аплікатором.
* Вставте тампон в піхву так, щоб апплікатор звисав.
* Вільною рукою розкрійте піхву.
* Проштовхніть тампон всередину.
* Коли тампон займе своє місце, з'явиться відчуття комфорту.
* Якщо це відчуття не з'явиться, дістаньте тампон і повторіть всю процедуру наново, використовуючи новий тампон.
* Безболісному і плавному ковзанню тампона допоможе невелика кількість вагинальной мастила.
* Видаліть апплікатор і позбавтеся від нього, як вказано на упаковці.
* Залежно від інтенсивності менструального потоку тампони слід міняти кожні 4-6 годин.
* При необхідності тампони можна міняти і частіше.
* Використані тампони слід викидати, слідуючи інструкціям виробника на упаковці.
* Після видалення тампона ретельно вимийте руки з милом.
* Невикористані тампони зберігаєте в чистому і сухому місці.

Сучасній жінці повезло: для задоволення всіх її потреб, навіть особливо інтимних, світова промисловість випускає сьогодні такі товари, про які кілька сотень років назад наші пращури навіть і мріяти не могли!

Дивлячись на асортимент всіляких гігієнічних засобів, розставлених на полицях магазинів, ми не замислюємося над історією їх виникнення. Юним дівчатам, звиклим до подібної різноманітності, здається, що так було завжди. Хоча ті, хто постарший, ще чудово пам'ятають «радянські» часи, коли жінки обходилися ватою, загорненою в марлю. Або саморобними прокладками з ганчірочок, які доводилося прати уручну.

Звичайно, всі ці красиві сучасні упаковки і досконалі матеріали - результат технічного прогресу і впровадження нових технологій. Проте, впродовж сторіч суть все одно залишалася одній і тій же: перш за все, це захист жінки в критичні дні, коли її організм найуразливіший.

Перші промислові прокладки складалися з чохла, усередині якого знаходився всмоктуючий шар з розпушеної целюлози, а під ним розташовувався целофан для запобігання протіканню. Сьогодні такою прокладкою навряд чи вже хто захоче скористатися. Часи змінилися. І уявлення про комфорт - в першу чергу. Сучасна ідеальна прокладка повинна:

* добре вбирати біологічні рідини, зберігаючи при цьому суху поверхню;
* перешкоджати розмноженню мікроорганізмів усередині прокладки протягом необхідного часу і при цьому залишатися безпечними для нормальної мікрофлори слизистої оболонки;
* захищати від роздратувань і свербіння;
* запобігати появі небажаного запаху;
* укріплювати місцевий імунітет слизистої оболонки.

Всі представлені на вітчизняному ринку гігієнічні прокладки останнього покоління непогано справляються з пунктом _1. Їх верхній шар влаштований так, що рідина, проходячи через спеціальні пори всередину прокладки, не може потрапити назад, тому поверхня її залишається сухою. Суха поверхня ізолює слизову оболонку від внутрішності прокладки, що кишить мікроорганізмами, - це знижує ризик поразки і інтенсивність випаровування, допомагаючи справлятися з неприємним запахом. Поява прокладок з антисептиком - ромашкою зробило крок у напрямі другого пункту. А ось прокладок, що здатних гідно справитися зі всіма завданнями, виконують не тільки бар'єрні, але і лікувально-профілактичні функції до недавнього часу не існувало.

Зате існують і тепер присутні на ринку фіто-прокладки, відповідні абсолютно всім вимогам, що пред'являються до ідеальної прокладки. Внутрішній шар фіто-прокладок містить традиційні в східній медицині цілющі трави, використовувані для лікування і профілактики шкірних захворювань, а також проблем, пов'язаних з порушенням місячного циклу. Фіто-композиція дає відчуття сухості, володіє могутньою антибактеріальною дією і поглинає неприємні запахи. А це саме те, що необхідне кожній жінці.

Особливе місце в гігієні жінок відводиться прокладкам на кожен день. Прокладки на кожен день існують вже більше 20 років. За цей час вони постійно поліпшувалися для задоволення потреб споживачів, таких як збереження чистоти білизни, вбираність, комфорт, контроль появи запахів і ін.

Соціологічні дослідження показують, що прокладки на кожен день використовують жінки у віці 12-65 років. Найбільш широке їх використання у віці 25-44 року. Для сучасних жінок прокладка на кожен день сьогодні стає невід'ємним продуктом туалету, а її використання - природною частиною щоденного догляду за собою, таким як чищення зубів, укладання волосся, використання парфюмерії і косметики. Середня тривалість використання однієї прокладки на кожен день складає 4,7 години.

Прокладки на кожен день частіше використовується в міжменструальний період, але можуть застосовуватися під час менструацій. У всіх вікових групах найбільш поширено використання прокладок на кожен день в період між менструаціями.

Жінки, що використовують прокладки на кожен день під час менструації зазвичай вважають за краще комбінувати використання інравагинальних тампонів, прокладок і прокладок на кожен день для кращого захисту. Крім того, в перший і останні дні менструації, незначна частина жінок вважає за краще користуватися прокладками на кожен день як засіб менструальної гігієни.

Більшість жінок починає використання прокладок на кожен день для запобігання появі неприємного запаху і для підтримки відчуття чистоти і свіжості.

За даними дослідження споживачів, проведеного Проктер енд Гембл в 1998 році 66,84 % жінок 12-65 - літнього віку коли або випробовували наявність природних вагінальних виділень. Мимовільне сечовипускання наголошувалося у 18-57% жінок того ж віку.

Дискомфорт від попрілості або потертостей промежини коли-небудь випробовували 32-58% жінок, тоді як проблема неприємного запаху була актуальною для 48-67% жінок, що брали участь в дослідженні.

Кількість дівчат і жінок, що випробовують дискомфорт від попрілості промежини і неприємного запаху, трохи збільшується з віку 12 до 25 років і залишається відносно стабільним після 25-річного віку.

Жінки, що віддають перевагу відкритій білизні можуть використовувати прокладки на кожен день, спеціально розроблені для таких цілей.

Жіночі прокладки міцно увійшли до життя кожної сучасної жінки, оскільки є незамінним засобом особистої гігієни. Вони допомагають відчувати себе упевненіше, особливо в умовах нинішнього активного ритму життя. Історія виникнення жіночих прокладок йде своїм корінням далеко в старовину. У різні часи і у різних народностей в цих цілях використовувалися папірус, шерсть, шматки матерії, папір, оленячий мох і ін. Промисловим способом жіночі прокладки почали проводитися в 19 в. Ціна на одноразові жіночі прокладки того часу була досить помірна, що дозволяло навіть малозабезпеченим жінкам використовувати їх переваги в повсякденному житті.

Принцип складу жіночих прокладок
Принцип складу жіночих прокладок практично не змінився з часом. Що кардинально помінялося, так це використовувані матеріали і анатомічна форма самих прокладок. З самого початку виробництва жіночі прокладки складалися з верхнього тканинного (або виконаного з тонкого паперу) шару, потім йшла всмоктуюча внутрішня частина і нижній гумовий або целофановий шар. Що перешкоджає зсуву склеювальний шар внизу прокладки з'явився значно пізніше, але якість його залишала бажати кращого, тому доопрацювання недоліків тривали ще довгий час.

Сучасні гігієнічні прокладки є результатом роботи сотень фахівців, які беруть участь в постійному оновленні і удосконаленні даного засобу жіночої гігієни. Так з'явився новий варіант верхнього шару жіночої прокладки, який володіє підвищеними адсорбуючими властивостями і не дозволяє рідині виходити назад. Завдяки цьому поверхня прокладки залишається сухою, що перешкоджає роздратуванню шкіри і не доставляє дискомфорту при використанні. Сучасні виробники використовують для верхнього шару екстракти різних рослин, наприклад, ромашки або алое, а сам інноваційний матеріал отримав назву Top Dry і виконаний у вигляді найдрібнішої тривимірної сіточки.

Всмоктуючий шар
Як всмоктуючий шар використовується як целюлоза, що є класичним варіантом, так і сучасні поглинаючі складові, при зіткненні з якими рідина стає гелевидній.

Для кращого і рівномірного розподілу рідини по всій поверхні прокладки виробники використовують технологію тиснення. Анатомічна форма прокладок робить їх дуже зручними у використанні і не створює відчуття постійної їх присутності.

Безперечними перевагами володіють так звані «крильця», які захищають білизну від забруднення і дозволяють жіночій прокладці, у поєднанні з нижнім склеювальним шаром, не зміщуватися під час їх застосування. Додатковий захист білизни забезпечується і більш подовженим розміром жіночих прокладок. Також сучасні жіночі прокладки зручно підбираються по необхідному рівню вбираності.

У останнє десятиліття виробники жіночих прокладок налагодили випуск ароматизованих прокладок, які повністю виключають появу неприємного запаху під час критичних днів.

Окремо слід зазначити виробництво щоденних жіночих прокладок. Сучасні технології дозволили створити ультратонкий варіант щоденної прокладки, яка абсолютно не відчувається при використанні і не доставляє ніяких неприємних відчуттів. Для надання споживачам максимальних комфортних відчуттів виробники використовують для виробництва верхнього шару щоденних прокладок м'який, такий, що не викликає роздратування шкіри матеріал Soft Lace або інші його сучасні аналоги.

Сучасні жіночі прокладки дозволяють жінці відчувати себе упевнено і комфортно в будь-який день.

Гігієнічні тампони можна купити через інтернет, в магазинах косметики, аптеках і навіть крупних супермаркетах. Ватяні тампони, тампони з бленда вати і району, тампони з органічної вати - ось варіанти тампонів щодо матеріалів. Матеріал тампона щільно пресують до додання йому циліндрової форми. При чутливості до хімічних речовин не рекомендується купувати ароматизовані тампони - вони можуть викликати алергічні реакції. Можна також вибрати тампон з апплікатором, який істотно полегшує введення тампона в піхву, або тампон без апплікатора, водити який потрібно чистими пальцями. Крім того, тампони розрізняються ступенем абсорбції, що дозволяє підібрати відповідний варіант залежно від інтенсивності менструальних виділень.

Американське Управління по санітарному нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів (FDA), регулююче виробництво тампонів, вимагає, щоб всі компанії, що випускають цю продукцію, використовували єдину систему стандартних випробувань, направлених на вимірювання рівня абсорбції тампонів, і указували цю інформацію на упаковці. Це допомагає покупцям порівняти продукцію різних виробників і зробити правильний вибір. Наприклад, можна вибрати упаковку тампонів невеликої, середньої або підвищеної абсорбції, а також комплект з тампонів різного ступеня абсорбції. Тампони підвищеної абсорбції найбільш підходять для перших днів менструації, коли виділення рясні. Вони трохи товщі і щільніші за останніх, оскільки містять більше абсорбуючого матеріалу.