В наші дні існує безліч різних гігієнічних засобів, що допомагають жінці відчувати себе комфортно в «критичні дні». Ідеальними є гігієнічні прокладки. Вони розрізняються по товщині (від 3 до 12 мм), формі, структурі, і кількості вбираної вологи. Так само прокладки бувають з «крильцями» і без них.

Яким з них віддати перевагу, вирішувати вам. Найбільш якісними і популярними на сьогоднішній день вважаються прокладки: Always, Libresse і Cotex.

Які прокладки вибрати?
Кожна жінка знає, наскільки рясні у неї кров'яні виділення під час менструації. Дуже важливо підібрати для себе прокладки з потрібним коефіцієнтом вбирання. Зазвичай їх три: НОРМАЛ, СУПЕР і СУПЕР ПЛЮС (NIGHT). Але залежно від виробника, це кількість, як і назви коефіцієнтів, можуть варіювати.

Жінкам з рясними виділеннями більше всього підійдуть прокладки СУПЕР або СУПЕР ПЛЮС. В цьому випадку, а так само на час нічного сну, дуже хороші прокладки з «крильцями», які надійно захищають від протікання. Молодим дівчатам, що ще не живуть статевим життям, можна користуватися прокладками НОРМАЛ.

Як часто потрібно міняти прокладки?
Це питання є не тільки естетичним, оскільки менструальна кров - це ідеальне середовище для проживання різного роду інфекції. Шийка матки в цей період прочинена, і шлях інфекції від зовнішніх статевих органів у внутрішніх майже ні що не перегороджує. Чим частіше ви мінятимете прокладки, тим менше вірогідності попадання інфекції у внутрішні статеві органи.

Не варто чекати, поки прокладка наповниться «по самі вінця». Її потрібно змінити в тому випадку, якщо вона наповнилася на одну третину. При зміні кожної прокладки обов'язково потрібно проводити гігієнічні підмивання. Для гігієни статевих органів краще всього використовувати спеціальне інтимне мило або дитяче мило, щоб не викликати роздратування слизистих оболонок.

Так само візьміть до відома, що в порівнянні із застосуванням тампонів, використання прокладок частіше викликає появу деяких кишкових бактерій в піхві. Тому після відвідин туалету «по великій потребі» прокладку треба замінити на нову. Тоді ви надійно захистите свій організм від небажаного вторгнення мікробів.

Прокладки на кожен день
Тонкі прокладки для щоденного використання - дуже зручний винахід. Вони вбирають виділення піхви, надійно захищаючи нижню білизну від жовтих плям і неприємного запаху. Такі прокладки зручні у використанні, вони неощутіми, оскільки точно повторюють контури жіночого тіла. На сьогоднішній день розроблені такі новинки, як спеціальні прокладки для трусиков-стрінгов, прокладки чорного кольору для темної нижньої білизни, і прокладки із спеціальним ароматичним просоченням.

Прокладки на кожен день незамінні для жінок в післяпологовий період і при клімаксі, коли має місце мимовільне неутримання сечі. Регулярно міняючи такі прокладки жінки завжди відчуватиме себе упевнено і комфортно. Якщо в останні дні менструації у вас дуже мізерні криваві виділення, ви можете замінити звичайні прокладки на тонкі щоденні.

Як правильно вибрати гігієнічний засіб для використання під час "критичних днів"? Як визначити, які прокладки вам підходять? Для цього необхідно розібратися, наскільки рясні у вас виділення під час менструації. Дуже важливо підібрати для себе прокладки з потрібним коефіцієнтом вбирання. Зазвичай їх чотири - лайт, нормал, супер і супер-плюс, або night. Назви коефіцієнтів, а також їх позначення можуть варіювати залежно від фірми-виробника. Так, наприклад, на прокладках Always фірми Procter & Gamble крім такого позначення ступінь вбираності указується ще і у вигляді крапель.

Жінкам з рясними виділеннями більше всього підійдуть прокладки супер або супер-плюс. В цьому випадку, а також на час нічного сну дуже хороші прокладки з "крильцями", які щільно фіксуються до білизни. Молодим дівчатам, що ще не живуть статевим життям, у яких виділення, як правило, менше, можна користуватися прокладками нормал. Найбільш якісними і популярними вважаються прокладки Always, Libresse і Cotex.

Кров - це ідеальне середовище для проживання і живлення різного роду інфекцій. Шийка матки в цей період прочинена, і шлях інфекції у внутрішні органи майже ніщо не перегороджує. Тому не варто чекати і економити на своєму здоров'ї. Краще якомога частіше міняти прокладки і проводити гігієнічні процедури. В порівнянні з тампонами використання прокладок частіше викликає появу деяких кишкових бактерій в піхві. Це пов'язано з близькістю знаходження статевих органів і анального отвору. Тому після кожних відвідин туалету прокладку треба замінити на нову. Тоді ви надійно захистите свій організм від мікробів.

Тонкі прокладки підходять як для щоденного застосування, так і в останні дні менструації. Їх товщина не перевищує 3 мм. Вони розрізняються за кольором - чорні або білі, а також формою - для звичайної білизни або для боягузів типу стрінгов. Ще одна перевага: при щоденному використанні вони допоможуть завжди бути напоготові дівчатам з нерегулярним циклом. Як показує досвід, багато жінок віддають перевагу тампонам. Вони менш помітні, не утрудняють рухів і дозволяють носити в "критичні дні" улюблену білизну і одяг. Але їх використання все-таки повинне бути обмежене. Річ у тому, що тампон перешкоджає виділенню крові, яка є "ласою їжею" для інфекції. Особливо це стосується анаеробних бактерій, для розмноження яких не потрібний кисень. Використовуючи тампон тривалий час, ви самі створюєте ідеальні умови для розвитку інфекції. Тому він не повинен знаходитися усередині довше за 3-4 години.

Кількість менструальних виділень у кожної жінки в різні дні циклу неоднаково. Ви відчуватимете себе комфортно і вільно, тільки використовуючи тампони, у яких так званий ступінь вбираності для вас максимальний. Щоб це визначити, буде потрібно трохи практики. У наших аптеках продається 3 види тампонів: НОРМАЛ - для мізерних і помірних, СУПЕР - для помірних і рясних, СУПЕР-ПЛЮС - для дуже рясних виділень. Підбір краще всього починати з НОРМАЛ. Якщо тампон повністю просочився менше ніж за 3 години, вам потрібні засоби з більшим ступенем вбираності.

За умови, що тампон "працює" не більше 4 годин, гігієнічні прокладки використовувати вночі зручніше. Проте, якщо вас не бентежить той факт, що тампон потрібне буде поміняти хоч би один раз за ніч, можете сміливо ним користуватися. Небезпеки використання гігієнічних тампонів немає, якщо ви дотримуватиметеся всіх правил, у тому числі і гігієни. Деякі жінки вважають за краще використовувати тампони з апплікатором. По-перше, це полегшує процедуру введення гігієнічного засобу, а по-друге, попереджає попадання всередину мікробів з рук. Використання ж гігієнічних тампонів без апплікатора вимагає деякого навику. Якщо раптом ви випробуєте невеликий дискомфорт після введення тампона, не хвилюйтеся. Швидше за все, ви недостатньо глибоко його ввели. Таке трапляється за відсутності досвіду.