Для багатьох жінки гігієнічні тампони - зручна альтернатива традиційним гігієнічним прокладкам. Тампони забезпечують сухість і комфорт в період менструації, полегшують рухи під час купання в басейні або інтенсивних занять спортом, завдяки чому жінка в цей делікатний час не відчуває себе неповноцінною.

Тампони на варті здоров'я жінки
Використання тампонів як протизаплідний засіб зафіксоване ще в 1550 до н.е. Грецькі і староєврейські написи дають підставу припустити, що жінок використовували тампони як при менструації, так і для запобігання небажаній вагітності. В давнину для виготовлення тампонів використовували шерсть, папір, рослинні волокна, пористі матеріали, траву і пізніше бавовну. Але перші гігієнічні тампони серійного виробництва з'явилися в США не раніше 1930-х рр.

Вибирання гігієнічного засобу зводиться до вибору між традиційними прокладками і тампонами. Цей вибір суто індивідуальний і залежить від способу життя, інтенсивного менструальних виділень і особистих переваг. На відміну від гігієнічної прокладки або серветки, що має клейку нижню поверхню, якою і прикріпляється до трусиків, тампонами є маленькі довгасті грудочки м'якого абсорбуючого матеріалу, які потрібно вводити в піхву. Вагінальні м'язи утримують тампон на місці, а він вбирає менструальні виділення. Інтенсивність вбирання залежить від дизайну і розміру тампона.

За останній час тампон перетворився на найбільш популярний засіб жіночої менструальної гігієни. Різні жінки цінують різні його переваги, але найбільшою гідністю тампона вважають те, що він дозволяє і в цей делікатний період продовжувати улюблені заняття - танцювати, плавати, бігати підтюпцем і ін. Крім того, багатьом жінкам тампон вселяє відчуття захищеності, оскільки непомітний навіть під облягаючим платтям, брюками або купальником. А деякі цінують тампони за те, що не боятися постійно «протекти», як це буває при використанні гігієнічних прокладок.

Багато сторіч уявлення про будову жіночої статевої системи, про її функціонування і, особливо, про менструацію були розпливчатими і повними таємниць. У ряді країн менструація вважалася «покаранням зверху», тому жінка в цей період не могла з'являтися в суспільних місцях, носити прикраси, мити волосся, готувати їжу. У інших країнах, навпаки, існувало переконання, що в цей час жінки володіють особливою містичною силою. Так, в древньогерманських племенах чаша менструальної крові вважалася чудодійним засобом від віспи.

Вперше функції жіночих статевих органів були описані вченими старовині - Гіппократом і Арістотелем. Найімовірніше при описі за основу ними було узято будову статевих органів самок тварин. Точнішими уявленнями про внутрішню будову жінки володіли стародавні єгиптяни. Неперевершені майстри в бальзамуванні, вони стали першими, хто позначив наявність матки і яєчників. Але лише багато століть опісля ученими був встановлений зв'язок між цими органами і процесами, що відбуваються в організмі жінки, - перш за все, процесами статевого дозрівання і становлення менструального циклу.

Звичаї багатьох народностей припускали ізоляцію жінки від близьких людей і суспільства на час менструації. Кожного місяця, починаючи з менархе, вона вважалася «нечистою» і проводила ці дні в окремому приміщенні або спеціально побудованому будинку. Її усували від ведення господарства, оскільки вважалося, що в цей період від рук жінки швидко прокисають молоко і вино, тісто не підходить, рослини в'януть, ножі тупляться, а чоловіки хворіють від спілкування зі своїми менструюючими дружинами. Менструальна кров, якщо навіть і володіє містичними властивостями, то годиться тільки для злих змов і присушення коханих, але, в цілому, вона отруйна, тому чоловікам необхідно уникати своїх дружин і коханих в цей період. У Ізраїлі статеві відносини з менструюючою жінкою каралися стратою обох партнерів.

Проте, достатньо надійні засоби жіночої гігієни існували вже більше чотирьох тисячоліть тому в Давньому Єгипті. Зовнішні прокладки виготовлялися з полотна і могли повторно використовуватися після прання. Іноді для виготовлення засобів гігієни використовувався пергамент. Жінки Океанії для цих цілей використовували висушені морські водорості або розм'якшену биттям кору деяких дерев.

Один історіограф пізнішого часу, досліджуючи феномен ізоляції жінки в період менструації, прийшов до висновку, що «... оскільки одяг жінок того часу не цілком приховував їх стан, то така жінка зробилася б предметом насмішок для інших, якби на ній відмітили хоч щонайменший слід її хвороби, вона втратила б ставлення свого чоловіка або коханця. Таким чином, ми бачимо, що природна соромливість має своєю підставою виняткова свідомість свого недоліку і побоювання перестати подобатися». Отже, відсутність елементарних гігієнічних засобів у всі часи вимушувала жінку до ізоляції в період менструації.

Пізніше історики відзначали, що «жінки Індії, Китаю і Японії відрізняються похвальною особливістю - тримати свої статеві органи в охайності і, в цьому відношенні, мають велику перевагу перед європейськими жінками, які з відчуття соромливості або по безпечності нехтують гігієнічним змістом останніх».

У Китаї досить рано з'явилися одноразові засоби менструальної гігієни. Там жінки користувалися папером, складеним у вигляді конверта, який підтримувався хусткою, закріпленою на поясі. Відомі своєю майстерністю китайські прачки відмовлялися стирати багаторазові полотняні прокладки своїх європейських господинь, і ті вимушені були виявляти цікавість до китайського засобу жіночої гігієни. Європейські ж дівчата, особливо простолюдінки, іноді використовували як засіб менструальної гігієни нижню спідницю, що пропускається між ніг.

У минулому столітті відомий гінеколог Франц Креве звернув увагу на роль лікаря і його рекомендацій в питанні вибирання засобів менструальної гігієни, а також на важливість цього вибору в журналі «Архів гінекології»: «Жінки, які ретельно стежать за своєю гігієною і самопочуттям, часто дуже обмежені під час менструації. Вони турбуються, як захистити своє тіло, білизну, одяг і ліжко від виділень і як уникнути характерного запаху крові». Спочатку був створений спеціальний, не дуже зручний, менструальний пояс з санітарною прокладкою, згідно прототипу Креве. Косман ввів у вживання спеціальну нижню гігієнічну білизну для менструацій. Фізіологи давали свої рекомендації: в період менструації не можна було працювати за швейною машинкою, їздити на поїзді, кататися на ковзанах, а для підтримки гігієни рекомендувалися сидячі ванни і спринцювання, доцільність яких підтверджувалася простим аргументом, - не можна почистити зуби без зубної щітки.

Одноразові гігієнічні прокладки, проведені промисловим способом, з'явилися тільки в XIX столітті.

Використання тампона теж має свою історію. Жінки Давнього Єгипту і Візантії згортали тампони із спеціально підготовленого папірусу.

З часом тампони стають все зручнішими і надійнішими, і їх головні переваги саме в тому, що вони забезпечують під час менструації повний комфорт і свободу. Звичайно, перед тим, як вирішити чим користуватися - гігієнічними прокладками або тампонами, може виникнути питання - чи не небезпечні тампони для здоров'я.

Тампони діють подібно до маленької губки. На відміну від прокладок, він вбирає менструальні виділення усередині тіла. Зовні ви залишаєтеся чистими і сухими. Весь період менструації протікає зазвичай, і головне - тампон не заважає вам у вашому повсякденному житті. Як і кожна губка, тампони мають місткість, рівну певній кількості вбираних виділень, після чого менструальні виділення можуть просочуватися крізь тампон. Це виключає затримку виділень. Сьогодні промисловість проводить тампони різної ємкості, залежної від інтенсивності менструальної течії, таким чином, жінки, правильно підбираючи собі тампони, можуть відчувати себе зручно і повністю захищеними протягом менструального циклу.

Гігієнічні тампони можна купити через інтернет, в магазинах косметики, аптеках і навіть крупних супермаркетах. Ватяні тампони, тампони з бленда вати і району, тампони з органічної вати - ось варіанти тампонів щодо матеріалів. Матеріал тампона щільно пресують до додання йому циліндрової форми. При чутливості до хімічних речовин не рекомендується купувати ароматизовані тампони - вони можуть викликати алергічні реакції. Можна також вибрати тампон з апплікатором, який істотно полегшує введення тампона в піхву, або тампон без апплікатора, водити який потрібно чистими пальцями. Крім того, тампони розрізняються ступенем абсорбції, що дозволяє підібрати відповідний варіант залежно від інтенсивності менструальних виділень.

Американське Управління по санітарному нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів (FDA), регулююче виробництво тампонів, вимагає, щоб всі компанії, що випускають цю продукцію, використовували єдину систему стандартних випробувань, направлених на вимірювання рівня абсорбції тампонів, і указували цю інформацію на упаковці. Це допомагає покупцям порівняти продукцію різних виробників і зробити правильний вибір. Наприклад, можна вибрати упаковку тампонів невеликої, середньої або підвищеної абсорбції, а також комплект з тампонів різного ступеня абсорбції. Тампони підвищеної абсорбції найбільш підходять для перших днів менструації, коли виділення рясні. Вони трохи товщі і щільніші за останніх, оскільки містять більше абсорбуючого матеріалу.

У підлітковому віці до часу статевого дозрівання дівчинка повинна освоїти всі необхідні правила гігієни статевих органів . Її заздалегідь слід підготувати до появи менархе (перший менструальний цикл, перша менструальна кровотеча). Відсутність психологічної готовності у збудливих дівчаток може бути причиною психічних травм і психогенних порушень менструального циклу. В період менструації статеві органи підвищено сприйнятливі до інфекції у зв'язку з деяким зниженням захисних сил організму і наявністю раневої поверхні в матці. Навіть при нормальному перебігу менструації не дозволяються стрибки і важкі фізичні вправи, а також їзда на велосипеді і плавання.

Митися краще під душем, приймати ванну і відвідувати лазню не рекомендується; не рідше за два рази на день слід обмивати статеві органи теплою водою з милом не можна проводити підмивання безпосередньо в тазі . Для збирання менструальної крові рекомендується користуватися гігієнічними прокладками з бинта і вати можна використовувати серветки із старої м'якої бавовняної тканини, заздалегідь прокип'ячені і пропрасовані праскою . Прокладки слід міняти у міру просочення їх кров'ю, не допускаючи її висихання, що попередить травми шкіри промежини. При роздратуванні слизистої оболонки статевих органів корисно при підмиванні використовувати неміцні настої ромашки, череди, чаю. Рекомендується вести календар менструального циклу, в який записуються терміни появи менструацій, їх тривалість.

Після закінчення менструації дівчина або жінка повинні дотримувати правила догляду за статевими органами. Складки між великими і малими статевими губами, шкірна складка, що покриває клітор, переддень піхви - все це місця, де осідають залишки сечі і статевих секретів, які, розкладаючись, можуть стати причиною різкого неприємного запаху, подальшого роздратування, а іноді і запалення. Тому не менше 2 разів на день статеві органи обмивають теплою водою з милом, заздалегідь вимивши руки. Спочатку обмивають зовнішні статеві органи, потім шкіру стегон і в останню чергу - область заднього проходу сідати в таз при підмиванні неприпустимо . Зміна білизни проводиться щодня. Спринцювання (промивання піхви розчинами лікарських засобів) піхви робити не рекомендується, особливо під час менструації, оскільки піхва має власне хімічне мікросередовище, що оберігає внутрішні статеві органи від дії мікроорганізмів. Вагінальні спринцювання повинні проводитися тільки по рекомендації лікаря.

Гігієна статевих органів жінки в клімактеричному періоді пов'язана із змінами функції нервової системи, порушеннями гормональної рівноваги, обмінних процесів, змінами в анатомії і фізіології статевих органів. У більшості жінок настання клімаксу не викликає яких-небудь неприємних відчуттів і патологічних явищ, і тому досить містити в чистоті тіло і статеві органи. Не рекомендується при підмиванні надмірно захоплюватися дезинфікуючими розчинами соди, перманганату калія, оскільки це веде до пересушування шкіри і зниження її стійкості до інфекції. Переважно для гігієнічного відходу відвари трав і простерилізована соняшникова олія.

При підвищеній сухості слизистої оболонки статевих органів можна застосовувати стрептоцидовую емульсію не більше 2 тижнів підряд і за відсутності непереносимості сульфаніламідов, а також живильний крем з вітаміном А для сухої особливо чутливої шкіри. У зв'язку з гормональною перебудовою в організмі у деяких жінок літнього віку може з'явитися свербіння зовнішніх статевих органів. Щоб уникнути цього рекомендується носити тільки бавовняну або льняну білизну, уникати під час сну перегрівання тіла, виключати з їжі гострі блюда, копченину, екстрактні речовини. При появі свербіння необхідно звернутися до лікаря-гінеколога, відвідувати якого профілактично необхідно не рідше за 2 рази на рік, оскільки в цьому віці збільшується можливість виникнення різних захворювань статевих органів.

З винаходу фіто-вставки почався новий виток еволюції жіночих гігієнічних засобів. З недавніх пір деякі виробники засобів гігієни почали додавати в свої вироби м'які антисептики - наприклад, ту ж ромашку. Але впливу одного цієї лікарської рослини для вирішення такої складної і делікатної проблеми явно недостатньо. На Сході ж фіто-вставки використовують вже досить давно, постійно удосконалюючи їх технологію і рецептуру. Східна медицина завжди базувалася на стимулюванні власних захисних сил організму, східні лікарі століттями шукали засоби, що найкращим чином справляються з цим завданням. В результаті звичні гігієнічні прокладки, якими, у будь-якому випадку, користуються більшість жінок, тепер заразом використовуються для профілактики і лікування різних жіночих нездужань. Як мовиться, два - в одному!

Крім звичних сухого верхнього шару, суперабсорбенту усередині і крилець такі прокладки містять вставку, просочену екстрактами лікарських трав. Цілюща начинка ефективно затримує зростання мікроорганізмів усередині всмоктуючого шару, не порушуючи природну мікрофлору. Компоненти фито-вставки, поволі виділяючись під дією температури тіла, день за днем відновлюють місцевий імунітет зовнішньої і внутрішньої статевої сфери. Трав'яна формула захищає слизову оболонку і попереджає появу запаху до 12 годин. Це забезпечує надійний догляд і гігієну під час менструацій і між ними.

Сьогодні прокладки з фіто-вставками не мають собі рівних не тільки як по-справжньому комфортний гігієнічний продукт, але і як допоміжний засіб для профілактики і лікування багатьох жіночих захворювань. І саме тому вони рекомендовані кожній сучасній жінці, незалежно від віку. Жінці, яка ще довго хоче залишатися мобільною, молодою і здоровою.