наука зберігати здоров’я
Чер
10
Автор: Angela | Відгуків (0)

13.thumbnail Дитячі серветки: критерії виборуУ магазинах і аптеках з'являється все більше різноманітних серветок для дитячої попки. У яких випадках їх використовувати?

Міняти підгузник немовляті необхідно, як тільки він його забруднить. У перші місяці життя малюка цю процедуру доводиться повторювати по 6-8 разів на день. При подібному ритмі для багатьох мам важлива не тільки фінансова сторона питання, але і швидкість процесу.

Застосовувати з потреби
Перш за все, варто відмітити, що нічого раціональнішого для підмивання дитини, ніж вода і дитяче мило, поки не придумано. І нічого натуральнішого. Чим менше штучних і хімічних препаратів наноситься на шкіру малюка, тим нижче ризик алергічних реакцій. Так затверджують педіатри і фахівці з догляду за дітьми. Саме з цієї причини вони зазвичай радять приберегти дитячі серветки для окремих випадків. Або, принаймні, використовувати їх щодня тільки в тому випадку, якщо у дитини здорова шкіра. При появі щонайменшого почервоніння краще перейти до традиційного способу миття - водою з милом.

Серветки дозволяють очистити шкіру малюка без води і стають необхідні, коли батьки знаходяться з дитиною поза домом: за містом, на пікніку, в гостях.

Критерії вибору
Зберігати дитячі серветки краще в кімнаті малюка. Вони стануть в нагоді, коли потрібно поміняти підгузник посеред ночі або після пробудження. Щоб вибрати з безлічі варіантів той, що підходить саме вам, потрібно врахувати декілька важливих параметрів:

* міцність - серветки не повинні рватися;
* товщина, достатня, для того, щоб не забруднити вам руки;
* ефективність, яка залежить від типу очищаючої емульсії;
* м'якість, оскільки шкіра малюка вимагає особливого комфорту. Для цього серветки просочують кремом, лосьйоном або молочком;
* особливості формули.

Виробники постійно змагаються у введенні нових косметичних складів, які можуть доглядати за найвідчутнішою шкірою, не викликаючи подразнення. Це антиалергенні, рН-нейтральные або рівні рівню кислотності шкіри компоненти. Майте на увазі, що для новонароджених переважно серветки без запаху.

Різна упаковка
Зазвичай молоді мами купували тверду коробку з кришкою, в яку пізніше вставляли змінний блок з серветками, який продається в м'яких пакетах. Але тепер багато виробників перестають поставляти в продаж самі коробки, оскільки більшість мам купують тільки змінні блоки. А тим часом для зберігання серветок немає нічого кращого, ніж коробка. Липка стрічка, що закриває отвір змінного блоку, швидко перестає приклеюватися! Ще коробка не протікає, а з пакетом, що завалився на дно сумки, таке може відбутися.

Зрозуміло, коробка коштує дещо дорожче, але вона може служити довго і дозволяє використовувати змінні блоки серветок будь-яких марок.

Для зручності застосування основне значення має спосіб виймання серветок з блоку (особливо коли це потрібно зробити терміново!). Є серветки, згорнуті навпіл і вставлені одна в іншу: ви тягнете за одну, і одночасно з'являється наступна і так далі Інші упаковані пачкою і дістаються по одній. Існують також змотані в котушку серветки (продаються в круглих коробках), які відриваються по перфорованій лінії. Це не дуже зручно, оскільки відривати серветку доводиться двома руками, для чого потрібно відпускати дитину, а цього робити не слід, особливо якщо вона на пеленальном столику.

Крім об'єктивних критеріїв, є і ще один - емоційний, який зіграє не останню роль у вашому остаточному виборі: запах серветок свій у кожної марки. Він повинен вам подобатися, тому що ним невловимо пахнутимуть шкіра і одяг малюка!



Тра
21
Автор: Angela | Відгуків (0)

45.thumbnail Інтимна гігієнаУ продажу вже досить давно з'явилися нові косметичні засоби, які призначені для інтимної гігієни. Більшість наших співвітчизниць упевнена, що засоби інтимної гігієни не що інше як "новомодна надмірність". Саме так відповідали майже всі учасниці недавнього соціологічного опиту. Фахівці не згодні з думкою пані. Гінекологи переконують своїх пацієнток в тому, що користуватися інтимною косметикою так само необхідно, як, наприклад, чистити зуби або мити голову. Історія традиційна: новий продукт повинен завоювати собі репутацію.

Для чого ж потрібна інтимна косметика? Слизиста оболонка жіночих статевих органів має масу особливостей. Це і специфічний кислотно-основний баланс, і місцева мікрофлора, і діяльність секреторних залоз. Порушити все це легко, а компенсувати збиток від правильного догляду досить складно, Тому засоби для інтимної гігієни потрібно підбирати з великою обережністю.

Звичайне мило, до якого ми звикли, часто не справляється з таким делікатним завданням. Лужна піна сушить шкіру, порушує природну кислотність і провокує роздратування. У спеціалізованих же складів ці недоліки відсутні, тому що вони враховують всі особливості жіночої фізіології.

Інтимні гігієнічні засоби зволожують слизову оболонку, тонізують її, підсилюють кровопостачання тканин і тим самим сприяють загоєнню дрібних тріщин. Крім того, вони володіють прекрасними бактерицидними якостями. Саме тому гінекологи рекомендують користуватися цими препаратами після відвідин басейнів і суспільних пляжів.

"Інтимну лінію" випускає той, що кожен поважає себе косметичний концерн. Наприклад, всім відома шведська фірма Oriflame розробила серію під назвою Intimate, в яку входять серветки, гель і спрей. Гель називається "Intimate Wash", продається в достатньо великих флаконах по 250 мл. Він не викликає зрушення кислотно-лужного балансу, а тому не сушить і не дратує слизисту оболонку інтимних органів. Крім того, в цьому гелі містяться екстракти лікарських трав, які володіють вираженою протизапальною дією. Так "Intimate Wash" особливо рекомендується для профілактики бактерійних інфекцій.

Інтимні серветки незамінні в довгій дорозі, коли жінці важко привести себе в порядок. Отже перед тривалим польотом або поїздкою потрібно запастися "Intimate Wipes". У одній упаковці знаходиться 20 серветок, кожна з яких просочена дуже м'яким збалансованим лосьйоном. Наприклад, спрей "Intimate Spray" володіє прекрасними властивостями, що дезодорують, і містить спеціальні зволожуючі речовини. Вся продукція цієї серії пройшла жорсткий дерматологічний контроль і серію клінічних випробувань. Всі засоби були визнані ефективними і безпечними.

Єдиним протипоказанням до їх застосування вважається індивідуальна непереносимість окремих косметичних складових.

Хорошою репутацією користується серія "Бальян" виробництва чеської компанії "МБ-ФАРМА". У її склад входить мило і гель для інтимних ділянок тіла. Основним компонентом цих засобів є масло австралійського чайного дерева, яке володіє дуже вираженою антисептичною активністю. Воно не тільки знищує чужорідні бактерії, але і зменшує ризик загострення вірусної інфекції. Але і це ще не все.

Ці препарати використовуються для профілактики і лікування так званої «молочниці» - грибкової поразки слизовою оболонкою статевих органів. Майже завжди захворювання супроводжується вираженим свербінням і палінням. Регулярне використання гелю або мила усуває ці симптоми.

Ця лінія підходить і абсолютно здоровим жінкам, у тому числі і дівчаткам-підліткам. Остання новинка на ринку інтимної косметики належить фірмі Nivea: вона випустила серію Intimo, представлену гелем і серветками.



Тра
20
Автор: Angela | Відгуків (0)

14.thumbnail Використання серветок Одним з найнеобхідніших складових елементів сервіровки столу є серветка. Саме вона дає чистоту і акуратність. І ще красиво укладена і добре вигладжена серветка з полотна прикрасить стіл.

До сніданку або до обіду, як правило, серветки складаю вчетверо, удвічі, трикутником або згортають рулетом. Це не є складністю, а ось до святкової вечері споруджують складніші форми складання - циліндриком, конусом, свічкою або вітрилом. Кожному запрошеному на закусочну тарілку кладуть серветку, згорнуту удвічі.

Якщо немає полотняних серветок, то в такій ситуації можна використовувати паперові, у жодному випадку не розрізаючи їх на частини.
Як правильно користуватися серветкою.

Багато людей, коли приселяй за стіл і побачивши перед собою красиво складену і сніжну серветку на своїй тарілці, починають відчувати якусь соромливість. Зрідка навіть прагнуть відкласти серветку в сторону, забувши про те, що вона є таким же необхідним атрибутом столу, як вилки, ножі і ложки, і так же допомагають людям під час страви.

Як вже згадувалося вищим, вигладжена і достатньо просочена крохмалем біла серветка, та ще і з умінням складена, прикрашає стіл і додає йому урочистості укупі з рештою предметів на столі.

Головне ж призначення серветки полягає в захисті одягу людини від попадання крапель масла, соусу, частинок їжі і так далі І в той же час нею витирають руки і губи під час їжі і після.

Перш ніж приступити до їжі, серветку треба розвернути, скласти удвічі для зручності і покласти собі на коліна. Засовувати серветку за комір сорочки або за лацкан піджака не треба, оскільки це не вітається в суспільстві.
Забруднені їжею пальці акуратно витирають об верхню половину серветки, не зрушуючи її повністю. Якщо ж забруднилися губи, то витирають їх так: обережно піднявши серветку двома руками і промокнути губи серединою верхньої половини серветки. Ялозити ковзаючими рухами не слідує, оскільки це непривабливо.

Категорично заборонено користуватися серветкою як носовою хусткою, або використовувати в ролі рушника для брудних рук. Не слідує також уважно розглядати столові прилади, вишукуючи грязь або старі плями, і потім витирати їх серветками. Це ознака того, що ви сумніваєтеся в охайності господарів будинку і своїми діями ви можете їх образити.

Після їжі не треба відразу ж почати старанно складати серветку, прагнучи надати їй форму і вигляд, як на самому початку. Досить просто покласти її на місце праворуч від власної тарілки. Не потрібно вішати використану серветку на спинку або на сидінні свого стільця.

За ситуації, коли серветка випадково злетіла з колін на підлогу, піднімати її не треба, адже вона вже на підлозі і непридатна для подальшого використання. Попросите дати вам нову.



Тра
13
Автор: Angela | Відгуків (0)

50.thumbnail Інтимна гігєна. ЗасобиНе кожна жінка наважиться питати свого лікаря, маму або бабусю про жіночу інтимну гігієну. Хоча це дуже важливий момент в житті будь-якої жінки. І не всі, на жаль, приділяють цій темі належної уваги. Адже саме недотримання жінкою елементарних правил гігієни приводить до виникнення різних запальних захворювань. Всі захворювання виникають саме із-за попадання в порожнину матки із стерильним середовищем вірусів і мікроорганізмів.

Сьогодні прилавки аптек і магазинів пістрявлять різними засобами інтимної гігієни: вологі серветки, мило, гелі, але не кожна жінка вважатиме за краще придбати собі парочку таких «дрібничок» для особистого використання. Більшість все ж таки вважає, що в таких засобах немає сильної необхідності. Річ у тому, що не кожна з нас розуміє користь і необхідність використання засобів для інтимної гігієни. А все-таки, що ж кожною з нас необхідно знати про інтимну гігієну?

Інтимна зона вимагає такого ж догляду як волосся, обличчя і тіло в цілому. Підмиватися слід кілька разів в день теплою водою і чистими руками. Водний струмінь слід направляти спереду назад, так інфекція, що знаходиться в задньому проході не потрапить в піхву. При підмиванні не варто користуватися звичайним милом, оскільки постійне використання мильного розчину приводить до порушення кислотно-лужного балансу в піхві, що приводить до зменшення корисних бактерій і розвитку запальних процесів (молочниця, бактерійний вагіноз). Взагалі мило можна використовувати тільки для шкіри навколо піхви, а саму інтимну зону мити милом не варто.

Після підмивання шкіру зовнішніх статевих органів не варто сильно терти - це може привести до тріщин і подряпин, через які можливе занесення вірусів. Для догляду за інтимною зоною бажано користуватися окремим спеціально призначеним для цієї мети рушником.

Щоб уникнути різних жіночих хвороб лікарі рекомендують використовувати нижню білизну з натуральних тканин, що дозволяє тілу дихати і що перешкоджає розвитку гінекологічних захворювань. Якою б красивою не була білизна з синтетичних матеріалів, одягати його бажано тільки в особливих випадках.

Тепер можна детальніше зупиниться на засобах для інтимної гігієни. На чому ж зупинити свій вибір? Вибір приголомшуючий, а що вважати за краще зі всього асортименту?

Для щоденного догляду за шкірою з підвищеною чутливістю підійде використання гелів із спеціальними рослинними екстрактами. Такі гелі володіють хорошими гіпоалергенними властивостями, не дратують шкіру, усувають запахи. До складу таких гелів не входить лугу, тому вони не тільки не порушують кислотно-лужне середовище в піхві, але і допомагають підтримувати її в нормі.

Мило для інтимної гігієни по своєму складу істотно відрізняється від звичайного мила, яке використовується нами для догляду за особою і тілом в цілому. У інтимному милі містяться різні екстракти трав: ромашки, календули, завдяки яким відбувається профілактика різних захворювань інфекційного характеру. На чому зупинити свій вибір, на милі або на гелі, вирішувати кожній жінці в індивідуальному порядку. Комусь більше сподобатися використання мила, а у когось мило може викликати надмірну сухість в піхві.

Якщо можливість дворазового підмивання відсутня, то на допомогу прийдуть вологі серветки для інтимної гігієни. Вони будуть незамінними помічниками в дорозі, в гостях, і в подорожах. Спеціальний лосьйон, що міститься в них, заспокоює шкіру, знімає роздратування і усуває неприємні запахи, перешкоджає розповсюдженню мікроорганізмів і допомагає зберегти шкіру здорової.

Більшість жінок користуються одноразовими щоденними прокладками. Думки про їх користь і шкоду явно розділилися. Деякі лікарі вважають, що використання прокладок шкідливе для організму жінки, оскільки прокладка є ідеальним середовищем для розмноження мікробів, що потрапляють на неї з піхви. Але все таки прихильників використання щоденних прокладок значно більше, чим супротивників. Головне, міняти прокладку при кожних відвідинах туалету або у міру її забруднення. Головне, на що слід звернути увагу при виборі щоденних прокладок - це наявність гігієнічного сертифікату.

Що можна сказати про гігієну в проблемні «жіночі» дні. У аптеках і магазинах можна побачити велику різноманітність тампонів і прокладок. На чому ж зупинити свій вибір? Головна відмінність: тампони поглинають виділення усередині піхви, а прокладки зовні. Прокладки кріпляться до нижньої білизни за допомогою клейких смужок, за рахунок яких прокладка не заподіює жінці особливих незручностей. Зазвичай прокладки бувають гелями і ватяними, причому поглинання вологи прокладками гелів у декілька разів більше, ніж ватяними. Прокладку бажано міняти якомога частіше, тим самим можна запобігти розповсюдженню мікроорганізмів на поверхні прокладки і виникнення неприємного запаху.
Паличкою - виручалочкой в критичні дні є тампони, завдяки яким можна вести не тільки активний спосіб життя, але і не боятися появи неприємного запаху. Хоча існує думка, що тампони шкідливі для організму і здоров'я жінки, використання тампонів сприяє виникненню гінекологічних захворювань, подовження менструального періоду, і навіть безпліддя. Але це невірні забобони. Лікарями-гінекологами вже доведена нешкідливість гігієнічних тампонів для жіночого організму. Щоб уникнути різних захворювань слід дотримувати елементарні правила гігієни: мити руки перед кожним використанням тампона, використовувати спеціальні тампони з апплікаторамі, що дозволяють запобігти попаданню інфекції в статеві шляхи. Не варто хвилюватися і з приводу того, що тампон перешкоджає виведенню менструальних виділень з піхви.

Тампон є «губкою», яка вбирає вологу. Надійність тампона дуже висока, він не пропускає вологу до тих пір, поки не буде перенасичений. Тому міняти тампони слід кожні 5-6 годин, але не рідше за 2-3 години. Бажано не користуватися тампонами постійно протягом всіх критичних днів. Краще поєднувати їх з прокладками. Використання тампонів не рекомендується при запальних захворюваннях шийки матки, піхви і яєчників. У цих і інших випадках слід проконсультуватися зі своїм лікарем.